انتخاب

......

چهارشنبه چهارم دسامبر 2018 ـ آذرماه 1397

ــ بلندشو داداشی اگه بیداری !

دستامو از زیر پتو ک آوردم بیرون و خودمو کش دادم سرما بهم نفوذ کرد و با لرزش گفتم : آره داداش بیدارم و پرسیدم سرد نشده ؟

ــ نسبت ب دیروز چرا ، یکی دو درجه کمتر شده و شایدم بباره !

ـ عه ! اگه بارونیه نریم خب !

کاوه شروع کرد ب خندیدن و پرده‌ها رو کشید کنار و با خودنمائی آسمون خاکستری گفت :

_ پاشو کون‌گشادی نکن ، یادت رفت دیشب چی می‌گفتی ؟ پاشو قهوه حاضر شده ، بزن تو رگ و واقعی بیدار شو ، نخواستی ، نمی‌ریم !

.......

دکتر ویلیام گلسر روانپزشک و نویسنده‌ی کتاب «تئوری انتخاب» کسی بود ک کاملن برخلاف جریان آب شنا کرد و گفت ک عوامل بیرونی هیچ تاثیری در رفتار و زندگی ما ندارند و این در واقع عوامل درونی و انتخاب‌های ما هستند ک پایه‌های زندگی را بنا میکنند . البته درستی یا نادرستی این نظریه جای بحث زیادی دارد و خیلی از روانپزشکان و روانشناسان با تئوری انتخاب خیلی موافق نیستند یا حداقل به طور کلی با انکارکردن تاثیر عوامل بیرونی ، ژنتیک و … مخالف باشند .

تئوری انتخاب ب زبان ساده یعنی ما انسان‌ها هر رفتاری را ک انجام می‌دهیم از تصمیماتی نشات می‌گیرد ک برای پاسخگویی ب پنج نیاز اساسی‌مان می‌دهیم . ب زبان دیگر ، کارهایی ک انجام می‌دهیم بیشتر تحت تاثیر عوامل درونی است تا عوامل بیرونی .

ب عقیده گلسر، نیازهای اساسی انسان عبارتند از :

1/بقا و زنده ماندن

2/عشق و احساس تعلق

3/قدرت و پیشرفت

4/آزادی

5/تفریح

ک این پنج نیاز بر ده اصل برپا شده است ک آنها را ب طور خلاصه مرور می‌کنم .

ادامه نوشته

آدینه‌تراپی1

از صبح ک بلند شده‌م ب این فکر می‌کردم ک مرضی اومد باهاش برم پائین توی تریا همونجا ی کافه‌ی درست و حسابی بخوریم و فقط تلگرام پیام‌هام رو چک کنم و ب دلژین جواب سوالش رو بدم !

پیام‌های شبنم و نرگس رو ک خوندم خیلی غصه‌ام شد و بعد از خوردن قهوه برا اونا هم پیام صوتی گذاشتم چون اونموقع جون نداشتم ک بخوام تایپ کنم :(

الان ک دارم حاضر می‌شم برم برای سیکل آخری زیاد ناراحت نیستم و ذهن‌م جفتک نمی‌اندازه و پذیرفته ک این آخرین راه بود !

ادامه نوشته